潜水作业的养生益处会有什么好处呢?
水域的环境---不同于陆地，研讨证明，人在水中活动时遭到的阻力是空气中的883倍。水带来的无穷阻力会加大运动的难度和总量，使你结束某一动作所用的力气为通常所用的6倍以上，因而抵达---的健身作用。
此外，水环境的热传导才干是空气的28倍，即使呆在水中静止不动也会消耗许多能量。就如一个滚烫的鸡蛋，放入水中冷却要比放在空气中快的多。所以，一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量，相当于在地面上以一样的强度运动1个多小时。在水中运动40分钟可以消耗400卡的热量，轻松抵达练习全身的目的，并且不会致使肌肉痛苦。
潜水作业者的---餐
深水高压的环境对人体营养代谢有着特殊影响。那么，在海底资源开发、桥梁建造、打捞等岗位上的---怎样合理补充---，以维持机体的代谢平衡呢?
试验证明，在深潜时，潜水人员尿中---b1排出量减少，红细胞酮糖转移酶活性---下降。由于---b1的需要量与能量消耗直接有关，高压作用与深水寒冷引起---b1的需要增加，---以补充。还有试验表明，潜水作业工程，在9个和11个jue对高压作用下，尿中---c排出量也减少。这可能是在高压条件下引起---c的氧化，而在正常压力下gu胱甘肽和胱氨酸可防止---c的氧化。所以深水作业者必须增加---c的供给量。通过试验还证明，潜水作业工程，缺乏---b6的大白鼠，在受到减压伤害时，潜水作业工程服务，其死wang率高于不缺乏---b6的大白鼠。因此认为，为了维护机体对减压伤害的正常抵抗力，要保持---的---b6营养水平。
如何为潜水员补充---以维持机体的代谢平衡
这可能导致---c在高压条件下氧化，而gu胱甘肽和半胱氨酸能防止正常压力下---c的氧化。因此，深水养殖者必须增加---c的供应。实验还表明，缺乏---b6的老鼠比那些缺乏---b6的老鼠更容易死a亡。因此，潜水作业工程公司，要保持机体正常的抗减压损伤，就要保持---的---b6营养水平。
此外，潜水是一项高度集中的工作，有---及时补充诸如蛋白质和---c等抗应激物质。暗适应在深水作业中---重要。应增加---a和---b2的供应，以---眼睛在相对---条件下的适应性。
数据---，深水运营商每日rda大致是：---a5000u，2.5毫克的---b1、---b2、---20 ~ 2-2.5毫克25毫克，---b6，2.2 ~ 3毫克---c100mg，采取了比平常更多的。
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